co daje

[...] tansze kremiki bo wlasnie mial czerowne plamki na ciele ale na takich rzeczach sie nie oszczedza, a co do gh to racja od kiedy lece nie pamiętam juz jak wyglada pryszcz itd a cera bajka do tego daje MT2 1mg e2d i bez solarki o dziwo super to wyglada.... i tak sie zastanawiam czy tez dawki cynku nie zmniejszyc? Zawsze parze zl w kieszeni zostanie.

juz to tlumaczylem tutaj, enan po wbiciu juz na drugi dzien daje wysokie stezenie a w 4 dniu osiada juz max stezenie, jak masz juz ace rozkrecone to nie ma sie co rozkrecac, co innego jakbys startowal enanem od zera na czysto to wtedy co innego jest stezenie we krwi a co innego efekty. to tylko internetowe mity powielane ze trzeba robic jakies [...]

> >> Kolejka w aptece. > >> > >> Pierwszy klient podchodzi do okienka, daje receptę, aptekarz mówi mu > >> 320 zlotych proszę. Drugi podchodzi, daje receptę, aptekarz mówi mu 340 > >> zlotych. Trzeci podchodzi, aptekarz mówi mu 390 zlotych. Czwarty facet > >> w kolejce się lekko [...]

[...] Noo, tak, ale byłem przekonany, że "przetrenowanie nie istnieje", wiesz. Co to jest 1.5h siłki dziennie? Jak ktoś ma pracę fizyczną, to może mieć 8h siłki dziennie i daje radę. Może z tydzień przerwy sobie zrobię, trudno. Wiesz to znaczy że chyba nigdy ciężko nie ćwiczyłeś (bez obrazy oczywiście, nie o to chodzi). Bo praca fizyczna [...]

[...] w którym zorientuje się, że jest w tym praktycznie sam. Nie ma z kim celebrować swoich osiągnięć bo zatracił się w tym co robi. Każda skrajność jest zła. Pasja na pewno daje dużo szczęścia, ale na pewno nie tyle co ukochane osoby u boku i Ci na których zawsze można liczyć ;-) Sam mimo, że dużo narzekam w trakcie przygotowań to lubię ten [...]

[...] jako źródło energii jest niepożądany w sportach wytrzymałościowo- siłowych, ponieważ czas uzyskania energii przy obciążeniu jest bardzo długi. Dopiero po 30 min. tłuszcz oddaje 20% a po godzinie 80% energii. Tylko w razie potrzeby organizm czerpie energię z białka. Tak więc zapotrzebowanie w energię w czasie treningu uzyskuje się głównie z [...]

Coś czuję, że do kar to ja się będę musiała przyzwyczaić. Mój maks w MC to prawie moja waga. Czyli 50% maksa na sztandze to o 40 kg mniej niż moja masa, a to daje 80 sit -up'ów. Ale, co mnie nie zabije to mnie odchudzi!

Coś czuję, że do kar to ja się będę musiała przyzwyczaić. Mój maks w MC to prawie moja waga. Czyli 50% maksa na sztandze to o 40 kg mniej niż moja masa, a to daje 80 sit -up'ów. Ale, co mnie nie zabije to mnie odchudzi! a czy to sie jeszcze mnozy przez ilosc serii? bo mi wyjdzie podobnie a razy 9 da okrągłą liczbę 360 situpów, to może zabić :-) [...]

robisz co możesz, , czyli jak daje sie w niedziele tow niedzielę

[...] Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Dziś może dam opinie na temat bialka ALLNUTRITION Ultra Whey smak Apple Pie, dla mnie smak mega, naparwde daje 10/10 słyszałem opinie o tym smaku ze kosa i tak naprawdę jest. Rozpuszczalnosc elegancka, piany mozna powiedzieć że w ogole;-) dałem go też do omleta do tego wkroiłem [...]

Nie mogłem cos zasnąc ostatniej, a jak juz zasnałem to budziłem sie co chwilę, bo cały mokry, osttanimi czasy mam takie grzanie %-) Mam tak samo ostatnio... non stop mokry, przepał dobry jest %-) Jeszcze pogoda daje po dupie

O, przegapiłem gdzieś ten filmik %-) Dziękówa! bo filmik dopiero co zmontowany ;-) Wiec filmiku juz nie daje bo to montaż Tomka który wpadł wczoraj na trening, dorzuce tylko jeszcze jakąś foteczkę;-)8-) /SFD/Images/2016/8/5/a3655c18d3044cbdb924dd38d33a3ba7.jpg /SFD/Images/2016/8/5/f42654008a8c4beda2e3c9b325b5de8b.jpg [...]

Heja, jak stosujesz ten ocet? Rano na czczo dajesz czy normalnie do kazdego posilku i w jakich ilosciach? Oprocz tego i vovomix tez bys cos polecil? Widze ze masa wchodzi fajnie ;) caly czas obserwuje Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-10-23 12:59:27 zwykły jabłkowy z 5zł z marketu ;-) ja mam chyba firme jarmar czy jakos tak bo kamis był sporo [...]

[...] najlepszy od 3 tyg. Nie było to co przed anginą ale juz lepiej, czułem jakieś tam nabicie, chociaż jakos bardzo go nie było widac :P Hammer skos bo mi mega wchodzi, wiec daje go prawie zawsze. płaski danwo nie robiłem a sztanga nie lubie wyciskać hantle juz dosyc mocna pompka rozpiętki troche kombinowane ale poszło fajnie, jakas nowośc dla [...]

[...] nie było czasu W sumie trening można zaliczyć do udanych. Hack siady wchodzą mi świetnie, jedno chyba z bardziej ulubionych obecnie ćwiczeń na nogi. Podwojne dno jak zawsze daje w kość, wcale dużego cieżaru nie trzeba, zawsze czuje przy tym podwójnym dnie jakby maksymalne rozciągnięcie w wewnętrznej stronie ud. Wykroki tym razem w miejscu nie [...]

Sutawka!%-) Taki mam zamiar i wpadnę:-)) Mam nadzieję, że mrozy się skończą bo mój wehikuł codziennie daje dupy:-( Nie no, nie ma co dyskutować- 50kg to już nie są przelewki, ruch nie jest płytki, po prostu może być głębszy i tyle:-) Za jakiś czas wskoczą 60ki i 50ki będą latać niżej:-)

[...] Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem SFD Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem tauryna 10g przed treningiem i 5g na noc Zdjęć nie daje bo w sumie dawałem koncem grudnia wiec za wiele sie nie zmieniło pomiary jakieś tam zrobiłem ale to tak bardziej z dupy waga: 100kg pas 88-89cm klata: 120-121cm barki [...]

tak gluta w celu poprawy pracy jelit, wydaje mi się ze coś tam daje Bzyku wiem to ale ide w kierunku co zawsze działało najlepiej ;-) Wiec jakos to ssanie przeżyje

[...] no ogólnie dobrze to wyglada. Nie wiem jak plecy tylko ale z tego co Przemo mówił to troszke słabiej ale spokojnie masz czas. Ogólnie do mojje sylwetki zbliozna. Nie czaje czemu nieraz sie tu spinacie miedzy soba przeciez krytyka daje kopa oczywiscie krytka pozytywna a nie hejtowanie. Ile masz wrostu i ile wazysz obecnie i jak waga docelowa?

[...] słabiej ale spokojnie masz czas. Ogólnie do mojje sylwetki zbliozna.- to mega komplement dla mnie ;) Nie czaje czemu nieraz sie tu spinacie miedzy soba przeciez krytyka daje kopa oczywiscie krytka pozytywna a nie hejtowanie. Ile masz wrostu i ile wazysz obecnie i jak waga docelowa? plecy słabe zawsze najsłabsze z nogami... Docelowo klasyk [...]